Доцент Лесли Вайт (США) измерил расход энергии у 11 мужчин-добровольцев, в течение 45 минут занимавшихся на велотренажерах в теплой (+33) и в холодной воде (+20), а также изучил, как нагрузки повлияли на аппетит волонтеров. Выяснилось, что независимо от температуры воды добровольцы израсходовали приблизительно по 2 тысячи килоджоулей. Когда же мужчин препроводили в комнату с пищей, оказалось, что тренировавшиеся в холодной воде употребили на 44% больше калорий по сравнению с занимавшимися в теплой. Таким образом, была выстроена цепочка: холодная вода - аппетит - увеличение веса. Исследователи рекомендуют учитывать температуру воды при планировании процедур для людей, которые хотят похудеть.
По материалам Membrana.Ru
PR-RU-ABB-MER 118 (10/05)
вернуться к списку